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身体哪些表现说明女性正在衰老?女性衰老身体有哪些表现?[图]

发布时间:2019-10-12 21:03:59

有句话这样说的,问女人的年龄是非常不礼貌的,因为年龄每个女性朋友们的秘密。但是在我们平时的日常生活当中,就算不问及女性朋友们的年龄,从女性朋友们的身体表现也是能看出女性朋友们的年龄的。那么身体哪些表现说明女性正在衰老?女性衰老身体有哪些表现?

一、衰老症状

眉毛稀疏

年龄的增长会让眉毛逐渐变淡。美国化妆师戴安·索耶建议,年轻时不能过度拔眉毛。

牙齿变暗淡

嗑瓜子等不良习惯会让门牙受损,牙釉质也会随着年龄增长被腐蚀,导致牙齿颜色偏暗。建议不要用牙开瓶盖,不吸烟,定期洗牙。

耳垂松懈

经常佩戴大而重的耳环会导致耳垂松懈。美国美发师爱德华·特里科米建议,可以将头发修剪到耳朵下方,或选择珍珠耳钉。

颈部皮肤变薄

皮肤弹性下降,脂肪组织减少,会让颈部下垂,皮肤无法紧实地附着在肌肉上。美国化妆师凯伦·卡瓦哈拉建议,睡前在颈部涂抹一点橄榄油,然后从下向上轻轻按摩。

腹部突出

腹部突出让人显老。美国纽约整形外科医生安德鲁·马克·克拉伯建议,裤腰在肚脐上下一寸的裤子,既能遮住大肚子,又显得年轻有活力。

胸部下垂

年纪大了乳房会慢慢下垂、缩水。建议洗澡后给双乳涂些含有抗氧化成分的护理产品。

肘部、膝盖干瘪褶皱

皮肤弹性下降和年龄增长让关节处越发松懈和干燥。要定期给肘部和膝盖去角质;每天坐在椅子上,一条腿伸直,脚跟着地,脚尖向上,然后收紧大腿肌肉,向上抬腿,重复15~20次后,换另一条腿。

脚部粗糙

如果年轻时不呵护双脚,老了就会长老茧、变得粗糙。因此,每周要给足部去角质,然后涂几滴橄榄油,给足部充分滋养。

手部静脉突出

岁月让手上的皮肤变薄,血管明显。建议外出前涂SpF值为15以上的防晒霜。

二、如何抗衰老

1、常吃海藻制品

海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分,富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基,进而减缓衰老。

2、压力不要过大

多项研究表明,压力过大会导致皱纹早生,增加面部“五线谱”。不妨每天找点乐子,放松身心。

3、不吃或少吃糖

过分偏爱甜食则导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应,危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白,进而加速皮肤衰老进程。

4、尝试自制面膜

将半个柠檬挤汁过滤后,与一个鸡蛋的蛋白一起搅拌3分钟。然后直接涂抹在脸上,不要弄到眼睛里。保持30分钟后,用温水洗净即可。女人私房话(http://sifanghua.com)

5、多摄入蛋白质

多吃蛋白质可使皮肤更嫩白,蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过程中起到关键作用。良好的蛋白质食物来源包括:肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等。

6、晚霜营养护理

可在睡前使用含有维生素B、C和P等营养成分的晚霜产品,以刺激细胞代谢和血液循环。

7、适量补充维生素

适当口服维生素A、C和E补充剂,有助于防止暴晒和衰老对皮肤造成的伤害。维生素A不足容易导致皮肤粗糙失去润泽。维生素C有助于肌肤恢复光泽与弹性。维生素E具有高效抗氧化性。

8、远离吸烟环境

缺氧的吸烟环境,会刺激毁坏皮肤胶原质的多种酶的产生,吸烟和二手烟都会导致皱纹过早出现。因此,为了皮肤健康,最好避免吸烟环境。

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